나이들어 갈수록 돈에 대한 철학이 분명해야겠다는 생각을 하게 된다. 돈은 왜 버는 것이며 벌어서 무엇을 할 것인지 생각해보는 시간을 가질 필요가 있다. 그런 시간을 갖고 생각을 정리하지 않으면 분주한 일상과 이해관계 때문에 자신이 이 세상에 왜 ...

우울증은 마음의 감기 정도로 방치하면 안되겠다는 생각을 들게 하는 뉴스입니다. 마음이 우울하면 전반적으로 활기가 떨어지고, 활력이 낮아지면 의욕도 저하되고, 의욕이 떨어지면 새로운 일을 시작하는 것도 어렵고, 생활 주변에 대한 관심과 흥미도...

사람들은 나이들어 갈수록 하나님에 대한 믿음의 모양과 실체가 무엇인지 감출 수 없게 되는 것 같다. 젊어서는 사람 만나는 것이 재밌어서 교회 생활을 했을지 모른다. 심지어는 비지니스 목적 때문에 교회를 다녔을 수도 있다....

시니어 사역자로 섬겼던 교회가 상당히 큰 이민교회였다. 주일 예배 출석 인원 가운데 65세 이상의 고령자들만 600명이 넘는 대형교회였다. 그런 까닭에 장례 예배도 많이 치룰 수 밖에 없었다. 그런데 시니어들의 임종 예배를 집례하거나 참석하면서 ...

40년 간의 비지니스 운영을 마치고 은퇴하였던 어떤 분의 이야기이다. 그 분은 적잖은 금액의 노후 자금을 준비하였다. 자녀들도 이미 다 출가를 하였고 이제는 부부 두 사람만 단촐하게 살면 되는 핵가족이었다....

시니어 사역으로 10년이 넘는 세월을 보내면서 심방과 상담을 통해 많은 가정들의 숨겨진 아픔과 어두운 그림자를 볼 수 있었다. 고단한 이민생활과 이질적인 문화 차이로 인해 자녀들과의 관계에 어려움을 겪는 시니어들이 많았다....

필자가 10여 년의 시니어 사역을 통해 얻은 하나의 그림 액자와 같은 말씀 구절이 있다. 하나님의 은혜 가운데 건강하고 신실하고 소명을 다하는 시니어로 나이들어 가는 ‘믿음 안에서의 웰에이징’의 모습을 회화적으로 담고 있는 시편 92편의 말씀 구...

우리는 한 동안 ‘웰빙’ (well-being)란 단어를 자주 썼다. 행복한 삶, 건강한 삶을 의미하는 단어이다. ‘웰빙 음식’ ‘웰빙 문화’ 등등에 쓰였다. 웰에이징도 이런 단어의 연장이라고 보면 될 것 같다. 영어로는 ‘aging...

오래된 유머가 있다. “나이 든 사람들이 좋아하는 폭포는?” “나이야 가라! 폭포” 엇비슷한 발음 때문에 웃음을 자아내게 하는 고전적인 유머이다. 그런데 우스개 소리로만 들리던 ‘나이야 가라!’는 어느새 완연한 현실이 되어 우리 가운데 찾아 오고...

Ÿ   치매를 이기기 위해서는 나덕렬 교수 (삼성 서울 병원)의 예방법이 있다 나의 뇌를 웃게 하고 치매를 예방하는 "盡人事大天命(진인사대천명)" ▶진땀나게 운동하고 매일 운동하는 사람은 알츠하이머 병이 생길 확률이 80% 낮다. ▶인정사정 없이...

국내 장수학 혹은 노화 연구 (gerontoloty) 분야에서 최고의 권위자라고 할 수 있는 박상철 교수님이 100세 어르신 250여명을 직접 만나 서베이를 하면서 한국적인 장수 모델을 국제 학회에 발표하기도 하였습니다 박상철 교수님이 언론에...

말을 조심해야 합니다. 나이가 들어갈 수록 더욱 그렇습니다. 오늘은 유튜브 강의 중에서 이보규 교수 (21세기 사회발전 연구소장)의 강의를 추천해드립니다. "84살 되어서야 깨달았습니다.." 나이들수록 말하면 무조건 후회하는 '3가지' (이보규...

서울 아산 병원의 노년 내과 전문의 정희원 교수를 소개합니다. 이분은 당장 어딘가 아픈 곳을 치료해주는 의사는 아닙니다. 하지만 나이가 들수록 건강하고 건실하며 여전히 총기있는 인생을 살고 싶다면 정희원 교수의 'Slow Aging' 강의를 꼭...

한양대학교 교육학과 교수인 유영만 교수는 어떻게 하면 효과적이고 효율적인 교육 환경을 만들 수 있는가에 대한 연구를 많이 하신 분입니다 유영만 교수님이 나오는 유튜브가 많이 있는데 여기 소개해드린 영상을 꼭 한번 보시면 좋겠습니다. "귀찮고...

위 그림은 성인기에 대한 발달심리학적 구분과 그에 따른 삶의 우선순위는 어떻게 변화되는가를 보여주는 그림입니다. 초기 성인기를 청년이라고 하며 20~39세에 해당되고, 중년은 40부터 64세, 그리고 노년은 65세 이상을 가리키는 것으로 구분하고...

Stanford 대학교에 장수를 연구하는 센터(The Stanford Center on Longevity)가 있는데 이 연구소를 총괄하는 디렉터가 Dr. Laura Carstensen 입니다. 카스텐슨 소장의 주장은 이렇습니다. 사람들은 나이가...

장수 시대를 개척해가는 새로운 회사가 생겼습니다. 캘리포니아에 위치한 CALICO라는 회사인데, 이 회사는 우리가 잘 아는 Google이 설립한 회사입니다. CALICO 회사의 주요 목적은 우리 인체의 노화 현상을 연구하여 노화를 지연시키거나...

'중위 연령'이라는 단어가 있습니다. 전체 인구를 한 줄로 세웠을 때 가운데에 위치하는 사람의 나이를 말합니다. 한국 통계청이 예상하는 한국인 중위 연령은  2030년에 49.7살이 된다고 합니다. 말하자면 7년 후에 한국 사회에서 한 가운데...

대기업 임원으로 있다가 퇴직을 한 분이 있는데 자신의 퇴직 경험담을 책으로 썼다. 최근 출판된 "퇴직 일기"의 저자 정경아를 소개한다. 현재 이분은 동아일보에 '정경아의 퇴직 생활 백서'라는 칼럼을 쓰고 있다. 한 달에 한 번 꼴로 칼럼이...

요즘 젊은이들이 생각하는 이상적인 배우자의 모습에 대해 결혼 정보업체인 '듀오'에서 발표한 내용입니다. 젊은 세대를 잘 이해하는 일이 연장자들에겐 아주 중요한 덕목입니다. 이상적인 배우자의 모습은 과연 어떤 자격조건인지 한번 보시죠 이상적인...