[건강] 머리가 꽉 막혀 있으면 이것부터 하라고 합니다

한양대학교 교육학과 교수인 유영만 교수는 어떻게 하면 효과적이고 효율적인 교육 환경을 만들 수 있는가에 대한 연구를 많이 하신 분입니다

유영만 교수님이 나오는 유튜브가 많이 있는데 여기 소개해드린 영상을 꼭 한번 보시면 좋겠습니다. "귀찮고 힘들어도 부자들이 매일 운동하는 이유"라는 영상인데 결국 우리가 왜 운동을 해야 하는지 그 이유와 효과에 대해서 설명하고 있습니다.

한 마디로 얘기하자면 꾸준한 운동이 '상쾌'한 몸을 만들고, 상쾌한 몸이 '유쾌'한 두뇌를 만들어 결국 '통쾌'하고 '명쾌'한 일상을 이끌게 된다는 것입니다.

"실행력이 실력이다" "행동하면 행복해집니다" "행동하는 사람은 땀을 흘리고, 시기하는 사람은 침을 흘린다"는 것이 유영만 교수의 어록이 될 수 있겠다.

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